何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了运🚮🖮气调息🅫的窍门。
“小师叔，你要🆭💱是撑不住，可以停😅下休息🅥一会儿。”
“呵呵，没事。”陆羽深深地吸了几口气🅥，笑道。
路线，没有规划。
不过洪门方圆千里，真要跑上一遍，🏥🜐🁕那也不是一头半个月就能做到的事情。
而陆羽的想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再🖮🖁跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽🕞📲的肉骨可谓是发生了翻天覆地的变化。
他的体力也并非不济，而是他无法😅控制气息。🌜⛤🜗
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆羽只感自己的肺，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧哼哧哼🝉的。
“小师叔，要🐄☺🄞不我们还是停下🕞📲休息一下吧！”
蒋汉义也已是有些气喘，但他更担心🏥🜐🁕的是陆羽的状态。
此时的陆羽，由于缺氧面色苍白📧🝍，双唇的血色也都褪去，看似随时要倒地不起。
一旦陆羽出了什么事，他怎么办？
他摇了摇头，不是不🈫🁑想说🏵🞝话，而是此际他🅥全凭一口气撑着。
一张嘴，这口气就泄掉了。
两人没有察觉到，在他们的后上方，洪武的身影凌空而立，若有所思地看着陆羽的背🁜🆫影。
又再跑了一段路，陆羽彻底撑不住了。