“🞗🔑师🏐傅，我们接下来怎么安排？直接去燕京，还是在津市逗留一两天？”明夜拉了拉玄微的💟📄袖子道。
玄微忖度了片刻，这才开口道：“这一路上你们也经历🂴了许多事情，想来也有不少收获和感悟，趁着徒步走往燕京的路上，好好沉⛏🙗淀一♻🍥番吧！”
修行，某种程度而言和读书类似，大部分时间都得持之以恒，基础打好了，才会有偶尔的灵光一闪，而在收获大量领悟后，则需要适当地进行沉淀和🆝🐦🂊消化。
毫无疑问，借着旅途的最后一段路程，适当地远离钢筋混凝土的桎梏，🎵🕝行走在渺无人烟的道路上，这将是绝佳的沉淀时机。
……
因为本意并非是为了赶路📝，所以玄微等人走路🝕的💐速度并不算快。
或者说，就算想快也没办法提速。
这些群友一个个常年缺乏运动，平时又没有户🝕外徒步的经历，只是两三个小时，便有人大汗淋漓，腰酸腿疼不已。
他们发现，原来游方并没有想象🗅🙎中那么有趣，🝕甚💐至还略显枯燥。
然而走着走着，身体仿佛超越了极限，体力如同从泉眼中源源不断流淌出来的活水般☁★☫，似乎💟📄一下子并没有那么累了。🁔🅜
甚至于原先那种枯燥和乏味，也渐渐变得不再难以忍受，恍惚间，一股宁静祥和的道韵🃊由心而生，脑中的杂念与烦恼顿时消散🕈🇨🛅了大半。
恬淡无为，敛神内守，此诚妙不可言。
“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定🇻🝭，定则固，固则萌，萌则长，长则🏪🜼退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”玄微口中缓缓道出一篇铭文。
这段铭文出自《行气玉佩铭》，乃是现存至今最为古老的练气理论作品，后世🏪🜼繁衍出来的各种练气法门，无外乎在其基础上衍生而成。
其形为十二面棱柱状体，中空，顶端未透，每面刻有篆书三字，加上📨🝖📨🝖重文九字，🞢🕱共计四十五字。
说来也巧🌛，这件稀罕的文物如今就保存在津市的博物馆之中。
铭文短短四十五字，字字珠玑，蕴藏大道，将呼吸吐纳的精要🅞🇩归纳得恰到好处🏪🜼。
白话翻译一下，吸气深入则多其量，使它往下伸，往下伸则定而固；然后呼出，如草木🃊之萌芽，往上长，与深入时的径路相反而退进，退到绝顶。这样天机便朝上动，地机便朝下动。顺此行之则生，逆此行之则死。
当然了，这🝟🌙种直白的翻译并不足以诠释铭文的内涵，一些修士就从🏺🟅中推演出了气走小周天情景，乃至其他练气法门。
总而言之，仁者见仁，智者见智。