勒北🄖♌城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气🞟。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥🎳🕆手“在我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般🌳早上都会起来跑😬🄡步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下🙋🈸🃆他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大🟂的极限。”
“是！”陆建国立正回答，😬🄡多年的养成习惯一时之间真的很🍪难🜺改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开⛥🜟🃘始🂿🔟往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻👘🉅🄸炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫😺🆠，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白🔴毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说🌳“我今天不陪你😬🄡们跑步了，你们在后面慢慢跑吧🍪!”
勒以琛看向勒北城身后🍎🕄，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆😺🆠建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑🜺。他非要跟我一起出🆣👛来跑步，我拗不过他，🍍只能带上。”
赵福明用脖🌳子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们🞟呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比🚺😘以前热闹多了。父亲脸上的笑容也⛹多了。
勒北城调转🌳方向朝外面🍎🕄跑去😬🄡，并没有在家属院里面跑步。