处理完了苏叶的事情，杨阳就开始全🏞🛐🛤身心地投入冬歇期的调整计划。
这是温斯顿·🆐🎪博加德离开之前，跟耶斯特丹和新来的体能教练德米歇尔共同为他制定的，主要是考虑到他初来乍到，而且才二十岁，需要更多的时间去适应英超的赛程。
在📣🜯🅪打完英超第二十二轮后🍈，利物浦又马不🝁☾停蹄地迎来了两场杯赛。
分别是足总杯第三轮和联赛杯八强淘汰赛。
而📣🜯🅪有意思的是，这两🚣场比赛的🜤🄉🞾对手都是阿森纳。
利物浦是一支志在冲击冠军的球队，目前距离曼联只差三分，欧冠进入十六强，而球队现在⚛的形势也是一片大好，不管是联赛还是🗺欧冠🁘🆄，都具备一定的竞争力。
在这种情况下，🜳🆌贝尼特斯和教练组不得不做出选择。
于是，在随🔸后的两场杯赛当中🜤🄉🞾，利物浦是一个主力都没有上。
杨阳也在这十来天☯🂸📨的时间里，进行半程的体能强化储备训练，主要是为下半场蓄力。
经过圣诞节魔鬼🜳🆌赛程后，杨阳的体能已经有些吃不消了，难得有♁🅠🈁缓冲的机会，自然🇯是要停下来好好充一充电，为接下来的联赛和欧冠做准备。
反观阿森纳，联赛基本🀿🂥已经无望了，温格则是排出🐿🅩了半主🞔力阵容出战。
结果🆨💁，两场杯赛，利物浦🍈全部落败，比分分别是一比二和一比三，全部都是主场。
虽说这种结果早在媒体记者和球🁣🇨迷的意料之内，可多少还是有些叫人难以接受，联赛杯和足总杯都被誉为是强队的遮羞布，利物浦现在被淘🖰🖑汰，万一联赛和欧冠都没能有所作为，那最后只能是两手空空。
但也可🖊🐷以反过来这么看，贝尼特斯和球队上下都能够更加专注于联赛和欧冠。
外界对于利物浦的选择也都是褒贬各异，但不管怎么说，利物浦从今往后可以不用再🀚☾受到杯赛的影响，这对球队接下来的备战至关重要。
尤其是欧冠十六强对🚣阵巴塞罗那🁣🇨的首回合比赛。
按照欧冠十🔸六强淘汰赛赛程，首回合比赛是在诺坎🐿🅩普举行。
而在诺🖊🐷坎普之战的☯🂸📨前夕，英超球队要迎来足总☢杯第五轮。
熟悉英超的球迷都知道，足总杯一向都是被安排在周末举行，挤占联赛的时间。
利物浦🖊🐷现在被淘汰出了足总杯，那么在二月十日踢完了联赛第二十七轮，🜄客场对阵纽卡斯尔的比赛后，到二十一日客场挑战巴塞罗那⛋😲🅓，利物浦足足有十一天的备战时间。