陆建国卯足了力🏽🟥气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距🟖🝌离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到🍑大山里。
陆建国低头🗺♄看了一下手表，🕨从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如🁚果不是🅞🇪亲🗺♄身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国🚓💹🖳眼神当中爆🄔☷发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一🅞🇪直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到🍑时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样🎻🖓训练他……
绕着大山跑了🗬🞩一圈，勒北城在接近家属🛱☢🁈大院门口的时候停下了脚步。
陆建🌪国🚓💹🖳加快脚步跑到勒北城身边，跟他🛱☢🁈一起慢慢走路。
“陆🌪建国，你感觉身体怎么样🕦？有没有🛱☢🁈到达极限？”
陆建🌪国点头“已经到达极限了，如果再🛱☢🁈继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早🎅🎫上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不⛝就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，🖥你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下🄺一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北🕦城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建🌪国点头，🗬🞩抬手擦了一下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都已经湿透了。