“阿姨慢走。”易龙跟易凤打了招呼。
四个人坐下来吃了点儿东西，先练习了半个小时的射击，秦超杰跟秦心语都有很大的进步，唯一的缺点就是手腕上的力量不足，这样就会导致成绩不稳定。
“每天坚持做五十个引体向上，增加手臂力量，对这次的成绩影响力或许不大，但如果喜欢这个项目，就坚持下去。”易龙说道。
“知道了。”秦超杰说道。
“易龙哥哥，我也会做引体向上的。”秦心语说道。
“年龄太小，试着举一下哑铃吧，慢慢加重。”易龙说道。
“嗯。”秦心语点点头，转身进屋里拿了一对儿哑铃出来，是专业的哑铃，一边有三个铁环可以调节重量。
“太小，先从三斤的开始。”易龙帮忙拆掉了两个铁环，然后给她做师范的动作，“练习哑铃的时候，上臂一定要紧贴身体，以胳膊肘为活动点，就这样，记住了吗？”
“记住了。”秦心语试着做了两个，动作十分标准。
“就这样做，每天做三十个，有力气了就慢慢加多数量，再加重重量，要量力而行不要让自己受伤懂吗？”易龙说道。
“谢谢易龙哥哥，我记住了。”秦心语乖巧地道谢。
体能训练后，四个人坐到了电脑旁，易龙开始教秦超杰编程入门。
“编程入门首先要学C语言或者Python，这是一种编程助记符号，帮助我们记住不容易记忆的机器指令，也称为汇编语言。
在汇编眼中，每一条用符号来表示的汇编指令与计算机机器指令对应，这样记起来难道就会大大减少，不仅易于检查和修改程序错误，而且指令、数据的存放位置可以由计算机自动分配。当然，要想编写计算机程序，首先需要十分熟悉计算机系统的硬件结构。
昨晚让看了笔记本的硬件结构，记住了吗？”
“记住了。”秦超杰点点头，昨晚他看到凌晨才记住。
“接下来就是要记住这些C语言，这是我帮打印出来的，先贴在后面的墙上练习，以后就要记在脑子里。”易龙说着打开一个空白页面，输入了一串编码，又递给他一张纸，上面是一个小游戏，“这个小游戏要一点点把代码写进去，第一个我已经写好了，今天的任务就是把这个小游戏写出来，如果有不会的随时问我。”
秦超杰看着一串串的代码有点儿懵，实在是太长了，而且都是符号他都看不懂。
“这个我得熟悉一下，我会尽最大努力的。”秦超杰是第一次接触编程，尽管易龙说的很明白，可对于他来说，如同看着天书一样。
易凤看到秦超杰的反应，说道：“不怕，慢慢琢磨，我跟哥哥刚开始学的时候也是什么都看不懂，学会就不难了。”