第二天大黄舔了舔苟安，苟安睁开眼睛，又在床上躺了一会才起床。
苟安费力的抬起手臂，活动活动：“这后劲，我都感觉这不是我的手了。”
苟安洗漱完摸了摸肚子，在别墅里找了点吃的，填一填肚子顺便把大黄喂了，之后就赶往池塘边。
苟安到的时候刘阿牛已经在那了：“牛哥，你来的真早啊！”
“我也刚到没多久。”
俩人寒暄一会就开始了今天的修行。
苟安费力的挥着手中的刀，挥动一下，手就抖一下子。苟安没挥几刀，手就抓不住刀了，大黄幻化的刀掉落在地上。大黄显出原形。
“汪汪汪”
“我没事，大黄，继续吧。”大黄听完苟安的话幻化成刀被苟安握在手中。
苟安握紧了手中大黄幻化的刀看了看刘阿牛那边。
刘阿牛的情况也没有比苟安好到哪去，此时刘阿牛的双臂无力的垂着。
刘阿牛费力的把手抬起又开始奋力的出拳。
日上三竿马龙才慢悠悠的走到了池塘边。
马龙走到池塘边把昨天俩人带回来的火羽鸡清理干净：“白瞎啊，这让你俩打的都快不能吃了。”
马龙升起火，把火羽鸡架在火堆上烤。不一会火羽鸡就被烤的外皮金黄，香气四溢。
苟安和刘阿牛停下了动作就要扑向那烤的金黄的火羽鸡。
马龙把他俩打了回去：“不做完今天的训练不能吃。”
说完马龙从空间囊内掏出来一个巨大的扇子，站在烤好的火羽鸡后面扇起扇子来。
烤火羽鸡的香气顺着苟安和刘阿牛的鼻子钻了进去，苟安和刘阿牛咽着口水恨恨的看着马龙。
火羽鸡烤好了马龙撕下一块肉，走到苟安面前把肉放到苟安的鼻子前：“想吃吗？”