第二日清晨，柯镇恶起床练功的时候，顺便把还想睡懒觉的冯蘅也给拉了起来。
昨夜操劳得太晚，冯蘅浑身乏力，慵懒得白了柯镇恶一眼。
“你身子太虚，就是因为长期不锻炼的缘故，昨日你已经答应跟我练武，那就得每日早起了。做人要说话算话。”柯镇恶义正辞严地说道，至于冯蘅眼中的幽怨，他权当作没看见。
毕竟我是一个瞎子嘛，柯镇恶暗想。
练功场就在东院，也就是柯镇恶原本自己建造的那个院子。
半个月前，他的内力已经贯通了耳窍，已经可以通过内力屏蔽外界声响，已经不需要再住在这间特制的房屋中了，所以他索性让人将房子拆了，将整个东院改成了一个七丈见方练武场，面积相当于后世的一个标准篮球场，只有原本的凉棚还保留着，当作休息之用。
关于内力突破这件事，柯镇恶自己心中也有些不解。
按说人若陷入情爱之中，武功的进境应该会有所减慢才对，更何况他这三个月来，忙着操办婚事，除了每日早晚的修炼，其他时间都没有再练武，内力的增长反倒比前面大半年更加迅速。
“或许是我念头通达，反而能静下心来，全心全意的认真状态下，每日虽只练功两个时辰，但触发了事半功倍的天赋，相当于每天练了二十个时辰，而上半年，我虽然每天修炼四五个时辰，但很多时候神思不属，总的效率反而不如现在只练两个时辰。”
柯镇恶如此想着，心中也不纠结。
见冯蘅打着呵欠，犹自浑浑噩噩，睡眼惺忪，便去揉她的脸，替她提神。
等她终于清醒之后，柯镇恶便开始教她降龙伏虎拳。
他教冯蘅武功，只不过是觉得她身子太虚，需要强身健体，而并非是想让她变成武林高手，所以那些扎马步，绑沙袋之类的基础东西，他便直接掠过。
降龙伏虎拳有点像后世的太极拳，动作并不剧烈，快慢适度，招式中自带着桩法，是很好的锻炼身体的功夫。
至于凌波微步这种逃命的功夫，倒是也可以学，只是她身体还太虚，暂时练不了！
柯镇恶先让冯蘅熟悉了一下练武时的一些基本动作。
冯蘅学得很快，不过一炷香的时间便把基础的步法，拳掌勾等手法记住。
这时，柯镇恶才道：“我下面教你的降龙伏虎拳，名字虽然降龙伏虎，其实招式一点都不凌厉刚猛，动作也慢，你先看我打一遍。”
这拳动作缓慢，每一招每一式都包含了呼吸，动功和定式，一套六十五招打完便要两刻钟。
冯蘅初时看得还很认真，等到了四十招上下的时候，上下眼皮就开始打架，等柯镇恶打完，她距离睡着也差不了多远了，所差的不过就是一张床而已。