体测进行的非常顺利,司空夏也发🔩🖺现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃🅆🄐借了🜐🁗点力,才顺利完成。
她起🈶🂲💬身后甩了甩手臂，听🃫🚭🖧教练说她这一项测试的总结和建议，完🐞🁀了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。😄⚜💒”司空夏让开了一点位置让庄📛🛟🝭慧月🏕🙹🏖坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪🔶🅆糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人💤📳🞺用的软垫都拖到了器🏕🙹🏖材🐞🁀室里面。
其他已☄经测完🛓🜁的队友☇☺也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期🂬👹🍮间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难🚪🖎度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“🄄🞒📣另外,司空夏的单手跳跃练的还不🖄错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连🖜📜🛬单手都练的磕磕绊绊，🍢于是就光速放弃双手,专🏚攻单手。
与陆教☄练商议过后,她的🃫🚭🖧单手空中姿态，会放在自由滑的最🟄🚨后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳🁔🅣🈚只要不崩♉，GOE都能有机会刷满分，到时候🈩🀼🂄再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半🐉段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了7👢👹5%”姜教🐂☮练说道：“目前不建议增加难度步法进入🎍🏲，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚😄⚜💒颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会♉不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人♉尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道🐞🁀。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底🏕🙹🏖，那🚪🖎早晚也没差🖣🔙🁂——早点还能培养成功率。