体🔒⛬🝢测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差🙗点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才🐥🁼一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水👜平保持平稳🍥。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几🙋🈹🃏句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒🌝走来说道：“你们测完🌪🁷就把软垫收收。”
“哦。”🙣🌑⚁她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室⛘🚯🖶里面。
其他已经测🍬完的队友也都过来帮忙,这样体🆔🏓测结束后收器材的时间⛘🚯🖶才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来🙋🈹🃏看了一眼，询问米教练各弟子的训练进🏣度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练🎹🖁说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌🙋🈹🃏弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与🔒⛬🝢陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能🙳🎚👦拿下将🅼🞒近十四分的巨分。
如果体力允许的🙋🈹🃏话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“🔒⛬🝢3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔🕟头，又道：“晚点的短节目合乐让🌁🟗她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊🗰讶：“会不会太早了，从🍀锦标赛🏣开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆🍀云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已🃃有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。