马可一阵眩晕，当时就热血上头。
嘚儿……！
卧槽，这少年👈人的身体太调🅊皮，完全不受大脑控制啊。
“噗……哈哈……”
许青嘴里本来咬着黑色⛎发圈，当场就笑喷了。
马可觉得太特么丢人了⛎，连忙找衣🛄🙴服，说道：“我还是去买条运动裤吧。”
“不用，不用，很快就你没这个心思了。”
“什么意思？”
“我做一个动作，你也跟着做。”
十分钟后……
小区里响起杀猪般的嚎叫。
“轻点，轻点，不要再按了！”马可喊道。
“年纪轻轻，身体这么僵🃘😇化，多练几次就好了⚭🔦⚭🔦。”
“🌵🃙别，别压我腿，这几天军训本来就很难受。”
“闭嘴，我会注意分寸的。”
许青教了🕛马可五套动作，要求他逐渐增加次数，最终达到每天十组，大概一个多小时把，坚持两年左右。
很明显，许青是按照最高标准要求马可的，上辈子他可没有这么好的机会。
马可生无可恋地躺在地板上，整个人🙾🏿都好像被撕裂了。
许青抓着扶手练习😰🅁🃢，🕌慢慢抬起左腿到头顶🞲，成一字型。
一颗豆大的汗珠，从她⛎的鬓🅊角处慢慢滑落，🗒晶莹剔透。