“好的，站好马步，保持用丹田🜛🂶呼吸，体会身体内热乎乎的😀感觉……”
“记住，气守丹田，力沉马步。你☗把马步练得扎实了，丹田能自如地控制🛂🙥呼吸了，就可以学习武功的套路了。”
踏赞没☣有一点马虎，认真地蹲着马步，调节着呼吸。
田🞙🔣宁觉得，以踏赞的身体条件，他如果能够通过超🜸凡者测试，应该肯定能成为一位🗶武功大师吧？
有两🝲🏆个人做着伴，练习地🞯🗮格外卖力，不知不觉间，太阳已经升起来了。
“踏赞，今天就到这里吧。“
“好吧。“踏赞不情不愿的，一是因为兴奋，自己终于开始学习武功了；二是🍲因为自己的体力，还根本没怎么感觉到累呢。
“踏赞，我买回来了一些调料，想给你做些好吃的。这里有山羊吧？🐽🅕有什么野菜吗？“
“🞙🔣有啊！这里有野猪，山🞯🗮羊，野兔，山鸡…..还有野葱野韭菜🎞，野芹菜，很多好吃的啊……”。踏赞一听田宁要做好吃的，顿时来了精神。
“你告诉我在哪里🞯🗭采摘野菜，我去采。你去打一只山羊或者野猪回来好不好？”
“好！”踏赞几乎要跳了起来，“做好吃的📁喽！”🜸
不一会☣儿，田宁刚把采回来的野芹菜和野葱洗干净🜸了，踏赞已经拖着一只山羊回来了👳🌸🃳。
田宁在特🀛勤大队的时候🏕🙼🏰，🞯🗮经过多轮野外生存训练。
这时，取出军⛶用匕首，三下五除二地就把山📁羊利落地收拾🄼好了。
看得旁边的踏赞连连惊呼，“怎🜛🂶么收拾一👸🍩只山羊也能让田宁做的像武功一样好看！🗶”
把肉用一应🌑⚄俱全的调料腌制好，架到了生好了的柴火上🌻，让踏赞时不时地转🀺着。
田宁又把芹菜切好，用🏕🙼🏰野🞯🗮葱一起在买回来的锅里炒了。
带回来的大馒头还有两个，也烤热了。
山羊肉已经传出来了香气。
田宁又去刚才看到的一🏕🙼🏰棵野🔧🃁🔱果树上才回来了一堆野果子。