其中就有李鹤，李鹤差点没哭出声来。
“小丫头继续说，还有呢？”
“像萧会长这种散打选手……🝓其实去练沙袋，更有用？”
“萧亦凡，自己去！”
萧亦☖⛃🗬凡哭笑不得的道：“老师，我想先练这📠个……散打，也需要增强体能消耗。”🌬
“也行，上午做这个，下午去打沙袋。”
“是，老师。”
“小丫头继续。”
“那个杨帆……我觉得他得去🝓那边双杠上，做双臂勾双杠的动作……练习臂力，我上次看过他打比赛，他的拳头虽然还🅺是很猛，但臂力不够……”
杨帆讶异的抬头看向她道：“如果臂力不💔👡够，会对我照成什么影响？”
“会造成，下次🕆🙎李鹤用手掌劈的时候，的手臂还是扛不🖁🏧🜚住他的劈……”
杨帆哭笑不得道：“我没明白了……但我也先尝试下，枭🍀🅂🃫神的这个训练方式吧，下午我再去练臂力。”
杨冕也忍不住开口道：“小阿寻……我呢？我🏽🟠有什么能临时抱佛脚的地方吗？”楚千寻朝着她眨了眨眼道：“平时在宿舍，凌映雪给安排的运动量，就已经是适合这种力量型选手的训练了，🃁🔱🄙的重心已经够稳了，臂力很很强，需要练习的是，灵
敏度。”
“可……这里没有灵敏度训练。”
“这还不简单……教练，我申请弄个灵敏度训练的训练场！这里的所有学生👠🏌包括枭神，都缺乏这种运动。”
教🃚😓🀽练深知，这🅋小萝莉看起来小胳膊小腿的，似乎⛞对训练上有些门道。
都说的有条有理的。
他点头道：“来，小丫头先起来，不用跟着练了，来跟我说说，灵敏度训练场怎么设置？我找人🆕来办。”
“这个好说，不过这个分🁐中低高等……教练📠想要哪种？”